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诱发产后腰痛的10个主要原因

发布时间:2019-11-13 04:09:32 编辑:笔名

产后腰痛对多数新妈妈来说,并不陌生,因为它的发病率比较高,多数新妈妈深受它的困扰,本篇资讯我们就详细的讲讲,诱发产后腰痛的10个主要原因,知道这些原因后,新妈妈才好有针对性的应对产后腰痛。

腰痛对多数新妈妈来说,并不陌生,因为它的发病率比较高,多数新妈妈深受它的困扰,本篇资讯我们就详细的讲讲,诱发产后腰痛的10个主要原因,知道这些原因后,新妈妈才好有针对性的应对产后腰痛。

诱发产后腰痛的10个主要原因,分别如下:

1.使内分泌系统发生很大变化,为了时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

2.分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

诱发产后腰痛的10个主要原因

.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、,经常从摇篮里抱起宝贝等,或排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。

4.很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

5.产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。

6.产后方法不恰当,导致人工次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。

7.产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。

8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。

9.子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,子宫就会沿 向下移位,引起腰痛。

10.产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通。

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