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产妇捂月子丧命坐月子应尊重传统同时选择科

发布时间:2019-09-14 09:02:40 编辑:笔名

  一说到坐月子,大家首先想到的就是闭门不出,不能洗澡不能洗头,每天喝浓汤。现阶段正是三伏天,实在心疼这个时候生娃的准妈妈们。

  一说到坐,大家首先想到的就是闭门不出,不能洗澡不能,每天喝浓汤。现阶段正是,实在心疼这个时候生娃的准妈妈们。 但是要提醒妈妈们的是:夏季捂月子并不是忍忍就可以过去的,这不又有报道产妇因不当的“坐月子”丧命。在这个炎热的夏季,防风、捂被真的对产妇的健康没好处,很容易导致,甚至导致丧命。 每次看到这类事件的发生,小丹都表示感到很心痛。坐月子还能坐死人?这在老一辈人听来是很荒唐的事了,但是殊不知就是因为她们的那一套传统的捂月子方法导致产妇丧命。 为什么会有捂月子的存在?合肥丹凤朝阳妇产医院专家解释道:古代产妇不能见风,是因为保暖条件不足,怕孕妇着凉。以前既没有空调,也没有热水器和电吹风。洗澡都是盆浴,这样月子期很容易引起感染,当然不能洗澡,但是现在的热水器淋浴就解决了这个问题。没有电吹风,洗完头等着风干极易。那时候的房子遮风挡雨的性能也不好,所以就有了月子不能下床。 而如今的生活条件不一样了,这些生活设施已得到了很好的改善。只要注意保暖、不对着风口吹即可,大可不必‘捂月子’。如果现在还要坚持说坐月子不能(怕缺钙,刷牙会导致牙齿脱落),不能洗头、洗澡、吹风(怕受寒),要大补(怕营养不够),不能出门(怕劳累留下),是绝对没有道理的。 遇上三伏天坐月子,新妈妈的心情已经很烦躁,如果再听着婆婆妈妈嘴里的N个禁忌,不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃,要多喝肉汤、要“捂”、要躺着别动……这些禁忌那只会更加糟糕。那么如何在尊重传统的前提下,又能科学的坐月子呢?下面由小丹给你娓娓道来。 坐月子如何尊重传统,选择科学

  1、家居环境

  老传统:凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。

  弊端:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。

  正确做法:要保证居室具有良好的通风条件,室内气温不应超过26℃—28℃,室温过高时,可以使用空调或电扇降温,尤以使用空调降温更为理想。房间的湿度不能过大,保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在产妇的身上。

  2、洗头、洗澡

  老传统:坐月子期间不能洗头、洗澡,会落下关节炎等月子病的。

  弊端:天气炎热,产妇又容易出汗,加上产后的各种分泌物,如果一个月不洗澡,不仅影响产妇的心情,而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等,甚至发生。 正确做法:正常的产妇,分娩后天便可洗澡,只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且时间不宜过长,每次分钟,水温调至 4- 6摄氏度。如果分娩不顺利,出血过多或有创口,以及平时体质较差的人,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。 、穿衣 老传统:坐月子要穿长衣服,长裤子,甚至穿着绒衣绒裤,还有的人戴帽子、穿毛袜子。得捂着。 弊端:这都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在这个特定的生理周期里发生了中暑,抢救是非常困难的,对产妇的生命影响也是非常大的。 正确做法:产妇的穿着应根据天气变化进行调整,天气太热,完全可以穿短衣短裤,要注意预防长痱子或引起中暑。 4、刷牙 老传统:产妇在坐月子期间不能刷牙,否则会造成日后牙齿松动。 弊端:其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣,发酵后进而腐蚀牙齿,还会诱发其他疾病。 正确做法:妈妈产后第二天就开始刷牙,每天早晚和睡前用温水刷牙漱口,如有吃夜宵的习惯,吃完后再刷一遍。产妇牙齿松动并非因刷牙引起,而是使得钙大量流失,所以,当务之急是补钙而不是不刷牙。 5、睡席子 老传统:天再热也不能够睡席子,否则容易着凉,伤身体。 弊端:夏天天气炎热,非得捂在被单里,会使产妇感觉不舒服,影响产妇精神。如大量出汗,床单不能常换洗,也不利于产褥卫生。 正确做法:月子里要注意保暖,不要睡太凉的竹席或者牛皮席,可以选择草席或者亚麻席,这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗,保持清洁卫生。 6、下床活动 老传统:许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。 弊端:这样做弊大于利。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、及时排出,还能使腹肌得到锻炼。 正确做法:如果是,产妇当天就可下地并稍微走动;若是,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。 7、盲目进补 老传统:很多老一辈都觉得月子就应该进补,一方面是产妇分娩出血多需要更多的营养才能更好地恢复,另一方面是出于宝宝喂养的问题。 弊端:如果过快进补往往会得不偿失,大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引发各种疾病。 正确做法:一般说来,分娩后1~ 天,应吃容易消化、比较清淡的饭菜,如煮烂的米、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜、鲜蛋类食物,以利消化和补充营养。产妇分娩 天后,就可以吃普通的饭菜了。可比正常人的饮食好一些,多吃点肉、青菜和油类,以利健康和生乳。但不要饮酒和吃辛辣食品,如辣椒、芥末、生姜等。 夏季坐月子6大注意事项

  1、“月子”里产妇的会 分泌物较多,每天应用温开水清洗外 。勤换会阴垫并保持会 清洁和干燥。

  2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

  、适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。

  4、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。

  5、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。

  6、哺乳前应用温开水清洗 ,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护 和乳晕皮肤的天然薄膜,造成 皲裂,影响哺乳。

  短短的一个月,可算得上是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。所以家人们都尤为注意,更加关注产妇的生活起居。尤其是在炎热的夏天,坐月子时许多新妈妈只能按照老习俗,往往都是这个不行那个不行,对产妇来说实在是一件辛苦的事情。摒弃传统方法,科学坐月子才是关键。月子坐的好,妈妈们才会更好的恢复产前状态。

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